Dans la grande famille des agrumes on retrouve : les oranges, les mandarines, les citrons, le pamplemousse, les clémentines…Ces fruits originaires de régions chaudes, et provenant de la famille des citrus sont appréciés pour leurs saveurs et leurs parfums. Les agrumes proviennent de différentes espèces d’arbustes et pour une même famille on retrouve plusieurs variétés. Pour l’orange, par exemple, on distingue l’oranger doux ou l’oranger amer.
Le citron
Avec son pouvoir rafraîchissant incontestable, le citron est une bonne source de vitamine C. Ses propriétés antiseptiques sont reconnues dans le traitement d’angines ou aphtes. Une bonne recette de grand-mère pour soulager les maux de gorge consiste à boire du jus de citron vert pressé dans un peu de miel pour désinfecter la zone irritée. Astringeant le jus de citron est apprécié dans les masques de beauté notamment pour le soin des peaux grasses et acnéiques. Tonique et dépurative on recommande l’huile essentielle de citron aux personnes en surpoids.
L’orange
Plusieurs variétés existent, en alimentation la plus connue est l’orange douce. Riche en vitamine C et en flavonoïdes, l’orange est une bonne source de vitalité et d’antioxydants. Sa consommation régulière aurait un effet bénéfique sur l’état de santé général de notre organisme. Les feuilles de l’oranger amer ou bigaradier sont appréciées pour leurs vertus calmantes et apaisantes. Les fleurs du bigaradier compose la célèbre eau de fleur d’oranger, très utilisée en alimentation et en aromathérapie pour gérer le stress ou les états dépressifs. Pour un effet plus concentré, vous avez également l’huile essentielle de Petit Grain Bigaradier.
Le pamplemousse
Selon certaines études, la consommation régulière d’agrumes, tels que le pamplemousse préviendrait l’apparition de certains cancers. Riche en vitamine C, le pamplemousse est moins sucré que l’orange. Il contient des caroténoïdes aux propriétés anti-oxydantes et est une véritable source d’énergie pour l’organisme. Tonique et vivifiante, l’huile essentielle de pamplemousse a une action choc sur les peaux molles et la cellulite. Celles qui fabriquent leurs propres cosmétiques, apprécieront l’extrait de pépins de pamplemousse a utiliser en conservateur.
