Depuis quelques jours, j’ai des envies de carottes, surement le beau printemps qui donne envie de manger des bons légumes et fruits de saison. Râpée, cuite à la vapeur, en jus, en purée la carotte si elle ne rend pas aimable n’en est pas moins riche en nutriments : vitamine A, vitamine B6, vitamine K, fibres…
Bonne pour notre santé, elle l’est donc pour notre beauté. Riche en bétacarotène la carotte est une bonne source d’anti-oxydants et aide ainsi à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Les vitamines A et B3 quant à elles sont utiles dans le renforcement de la fibre capillaire.
Carotte et astuces beauté
Pour un teint lumineux et éclatant, un petit masque express à base de jus de carotte et de yaourt entier à laisser poser une vingtaine de minutes. A noter que plus les carottes sont foncées et plus elles sont riches en carotène.
La carotte contient plus de 80% d’eau elle est donc idéale pour les problèmes de peaux sèches : un mélange jus de carotte, jaune d’œuf et huile d’olive va soulager une peau déshydratée.
En huile on distingue l’huile de carotte ou macérat et l’huile essentielle de carotte. Huile de carotte est rare et coûteuse on la trouve souvent diluée dans une autre huile végétale, tournesol par exemple. Elle est appréciée pour sublimer le bronzage et donner un beau teint hâlé et lumineux. L’huile essentielle de carotte quant à elle, est utilisée dans le cas de problèmes capillaires et cutanés (eczéma, acné, perte de cheveux).
