Reconnaissable à son allure élégante et ses jolies fleurs bleues en forme d’étoile, la bourrache est une plante originaire d’Europe centrale et qui fleurit en climat tempéré. Très utilisée en phytothérapie et en médecine traditionnelle, la bourrache est particulièrement appréciée pour ses acides gras, les vitamines (A, B, C) et les sels minéraux (sodium, potassium) qu’elle contient.
Plante médicinale de choix, la bourrache se consomme sous plusieurs formes: salades, tisanes, cataplasmes et huile. Ses propriétés dépuratives et diurétiques font qu’elle est parfaitement indiquée lors de troubles digestifs, de cycles menstruels douloureux ou encore en cas d’infections urinaires.
Les bienfaits de la bourrache ne se limitent pas à son usage interne, en externe la bourrache est une véritable alliée des peaux sèches, elle contribue à la résistance de l’épiderme tout en luttant contre le vieillissement de la peau. La forme idéale en externe reste l’huile de bourrache son usage est recommandé en cas de dessèchement de la peau, de problèmes d’eczéma et autres dermatoses et pour prévenir l’apparition des rides et des vergetures.
Elle est également parfaite pour traiter les cheveux et les ongles secs et cassants. Dans ce cas vous pouvez également utiliser des capsules d’huile de bourrache en complément.
Vous pouvez vous procurer des fleurs sèches, des capsules, ou de l’huile de bourrache en herboristerie ou en magasins diététiques. Vous pouvez également essayer de la repérer dans vos produits cosmétiques, elle est souvent utilisée dans les soins anti-âge naturels.
Acheter de l’huile de bourrache Bio
Source principale: Les plantes qui guérissent, Sophie Lacoste
Photos: Carsten Niehaus
merci pour ces informations precieuses
Mais de rien:-)
chez nous la bourache pousse trés vite mais toujours considereé comme plante nuisible merci nous nous avoir donner la chance de connaitre mieux ses vertus.
Hello Lola,
Il arrive souvent que des végétaux ne soient pas utilisés pour toutes leurs vertus et c’est bien dommage. De quelle région viens-tu?
Pensez vous que je puisse récolter les fleurs de mon jardin pour ensuite les boire en tisane?
Bonjour
Certains le font, cependant j’ai lu sur un site que les fleurs contiennent des substances nocives, je conseillerai plutôt d’en rester à l’huile de bourrache qui elle ne présente aucune contre indication.
Cordialement.